提到刘嘉玲，你能够想到什么？小编会首先想到两个词“实力派”和“不惧年龄”。
印象中，刘嘉玲自从出道就是“大女主”，无论颜值还是身材都永远在线，即使现在已经55岁了，但是穿起衣服来依旧大胆，经常各种低胸装、露背装、玫红色，一点都不服老！
年龄对于大众来说，可能是一件很可怕的事情，但是对于刘嘉玲这样的演员来说，确是一组毫无意义的数字，毕竟，刘嘉玲现在的状态，比很多30岁的女人还要好，尤其是身材，凹凸有致、格外纤细，说是少女身材都不为过！
明明已经55岁了，新陈代谢变得越来越差，想要维持身材不过分臃肿就已经很难得了，可是刘嘉玲却能能保持着“少女身材”，一定是有什么靠谱的秘诀！
今天，咱们就来分享一下，刘嘉玲维持身材中，用两种食物代替主食和肉食的减肥方法！
1、用红薯代替米面等主食
李嘉玲早年时候就曾分享过自己的一种减肥方法，这种方法就是吃红薯，需要减肥的时候，每餐的主食只是红薯，平时的时候每晚的主食只吃红薯，红薯比米面热量低、饱腹感强，用红薯代替米饭和面条等主食，更适合减肥！
2、用豆腐代替肉类
刘嘉玲是一个不完全素食主义者，为了保证营养，都会用豆腐来代替肉食。
豆腐相比于肉食，热量更低，饱腹感却差不多，用豆腐代替肉食，既能减肥，又避免了不吃肉食出现的蛋白质摄入不足，一举两得！
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