
《激8》老铁们都看了吗?
打斗场面那是非常精彩
一拳一个小KO···

嘘,别说话,用心去感受


电影里的两大主角
杰森·斯坦森&巨石强森
可以说是好莱坞肌肉男星的代表性人物
今天就来说(chui)说(chui)巨石强森

据福布斯统计,2016年巨石强森以6450万的年收入成为全球最赚钱的男星
这还只是电影的收入
以《木乃伊2》中魔蝎大帝一角出道的强森
终于迎来了自己的全盛期

出生于摔跤世家的强森天生强壮
15岁时就是一个体型健硕的肌肉男了
青少年时期一门心思想做职业橄榄球选手的他
17岁时体重已经达到了220磅
一度也发福过

几乎可以撞飞一切
(你问我哪个是他?你说呢?)

但是在选秀场上,他并没有获得NFL(National Football League)的青睐
不得已加入了CFL(加拿大橄榄球联盟)的狂奔者队

两个月后,强森就被球队开除了
他进入了前所未有的低谷,甚至有抑郁倾向
他想,或许橄榄球根本不适合自己
那么,什么适合自己呢?
他想到了摔跤

前面说过,强森的父亲和祖父都是职业摔跤名将
但是父亲却一直反对他进入摔跤界

尽管如此,强森还是在26岁时说服了父亲
他独自来到迈阿密,在快餐店里过夜,吃过餐厅扔掉的食物,最困难的时候身上只有7美元,所以现在他的制片公司叫“7 Bucks”



所幸上天没有辜负努力的人
他赢得了58%的比赛,获得了8个个人赛冠军
他在WWE的绰号是“人民冠军”
他成为了——the rock

他说:“健身改变了我,摔跤成就了我,电影提升了我。但要是没有健身为基础,我就一无所有。”

见过凌晨四点洛杉矶的人
除了科比,还有强森
他每天凌晨4点就会起床开始训练


空无一人的健身房已经成为了他的修道馆
他说:“健身就是我的冥想世界,远离嘈杂的世界,成为我的支柱。”








嘶吼吧!颤抖吧!
满手的老茧就是一颗颗勋章
证明了这一身肌肉的来之不易
他才不是什么傻大个!
训练中他最喜欢喊的词就是“Focus”
也许有的人会认为他是在卖萌
其实这是为了极致专注自己的训练





如此大强度的训练
每天的饭量也是惊人
据说他一天要吃9斤的食物
而且基本不忌口




也许有人会问
吃这么多不会发胖吗?
当你每天大强度训练,又拥有足够的肌肉量时
你的运动消耗+身体代谢完全可以消耗掉你吃进去的任何食物
所以很多小健人会说——
运动是为了更好地吃





讲真
强森再这么练下去
可能真的会进化成巨石

除了一身肌肉,他还有一个萌点——
是个爱自黑的大逗逼
他找到了属于自己的
以严肃肌肉男为主,以搞笑逗逼为辅的表演风格
