随着肥胖的人群越来越多，减肥瘦身似乎成为了一种潮流，比如姐妹们聚在一起的时候，都会聊一聊我最近又瘦了多少，用的什么减肥方法，似乎减肥这个话题已经是在闺蜜、姐妹之间必聊的话题了。都说“管住嘴，迈开腿”就能瘦，但是为什么绝大多数人都做不到呢，这是因为我们在减肥期间，控制不了自己的食欲，经常会偷吃，总是想着吃一点点没有关系，就是这种侥幸心理造成的。
许晴作为一个80年代的演员，不管是演技还是颜值身材都是值得观众认可的，相信没有谁是不认识她的。许晴从出道就特别的高端，第一部电影就是陈凯歌执导的《边走边唱》，后来与姜文、葛优合作出演电影《秦颂》，还拍摄过武侠剧《笑傲江湖》饰演“任盈盈”等等，虽然她的年龄大了，但依然热衷于演艺事业，近两年还拍摄过《邪不压正》和《九州缥缈录》。
至今单身的她颜值不减当年，在一次采访中，她说要把自己所有的时间都用在演艺事业上面，可能不打算结婚了，这样的决定真的让人感动。许晴一直都是大家公认的美女，即使到了年过半百的年龄，依然能够牵动很多男人的心，可以说是很多人的“梦中情人”。她平时保养自己也是有一套独特的方式的，要不然也不会到了这个年龄，依然让人觉得一点都不老，都说娱乐圈的女人能够“冻龄”，看来一点都不假。
其实到了中年的女人都知道，这个在40岁到50岁这个年龄段，是非常容易就发胖的，有的时候自己都感到莫名其妙，平时也没有多吃，每天的运动量跟之前也差不多，生活习惯也没有什么改变，就无缘无故的胖起来了。这其中的原因还是跟我们的身体有关，因为到了中年，身体的代谢会变得缓慢，所以就容易发胖，这是正常的生理反应，确实是很难避免的，当然也不是每个人都会发胖，但是绝大多数人都有这样的经历。
当然许晴在中年确实也胖了一点，但是之前她的身材一直都是非常好的，所以胖一点点也无所谓，但是后来她为了一个角色，竟然打算减肥，很多网友粉丝都表示，都这么瘦了还要减肥，真的让人想不通。其实拍戏就是这样，可以为一个角色增肥，也需要去减肥的，所以许晴没有犹豫选择了减肥，最后减肥成功的她，网友大呼：都瘦成了皮包骨了，这就是真实版的骨瘦如柴吧，当然大家也对她的减肥方法产生了兴趣。
许晴坦言她在减肥期间，没有过度的节食，当然控制饮食还是有的，毕竟减肥期间还是要少吃一些高热量的食物，这样才能瘦的更快一点。另外也没有大量运动，只是平时吃一种食物代替早晚的饮食就行了，瘦下来的她确实看起来有点骨瘦如柴的感觉，让网友们都感到特别的心疼，都说娱乐圈的女人减肥都非常容易，也真的是这样的，我们减肥折腾几年瘦不下来，而她们轻松就可以瘦，看来还是因为她们用的方法比我们好，大家觉得是不是这样呢！