包括我在内，相信每一个女人都希望拥有大长腿、小蛮腰，可这种身材并不是生来就有的，它需要当事人长期坚持减肥才可以。然而，无数失败者告诉我们，减肥这条路，同样不好走。很多人采用错误方法减肥，最后不但没有瘦下来，还提前诱发高血压、高血脂、痛风、高尿酸血症、糖尿病等一系列问题，越变越丑。
32岁景甜，爱吃不运动一样瘦，体重只有90斤，“水蛇腰”迷人
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近日，有狗仔抓拍到景甜跟某异性友人深夜聚餐，离别时还有点依依不舍的意思，很多粉丝猜测，这会不会是她的潜在新男友？大家都知道，景甜前一任男友是张继科，当初这个瓜被曝出时，无数人表示想不到，毕竟运动圈与娱乐圈相结合的案例少之又少，上一个出名的案例还是跳水皇后郭晶晶。
很多人认为，85后女演员中，名气大的没有景甜长得好看，而比景甜长得好看的，名气与演技又没办法跟她相比，在某种意义上，她算是这一代最出众的女演员之一了。1988年出生于陕西的景甜，最早是通过音乐进入娱乐圈的，她的个人首张音乐EP《你是谁》虽然销量不高，不过质量尚可。
凭借着在《我的美女老板》中的出色表现，景甜的名声开始在圈内传播，各种资源开始找上门。《战国》、《特殊身份》、《警察故事2013》、《澳门风云》，合计票房超过12亿人民币。尤其是与刘德华、鹿晗、彭于晏、林更新、郑恺等人一起饰演的大型魔幻电影《长城》，更是广受好评，票房超过10亿！
如今33岁的景甜，近照看起来跟20多岁的小姑娘差不多，高雅气质中透露出一丝单纯，颜值与身材都是上上之选。在一次访谈节目中，她公开表示，自己之所以能一直保持这么完美的身材，体重维持在90斤左右，主要还得归功于科学的饮食调节。操作很简单，就是早晚餐换一种特别的食物，以此平衡营养摄入与消耗，以达成扩大热量缺口的目的。据悉，包括王鸥、倪萍、伏明霞、朴善宇在内的多位明星都曾用过这个方法。
减肥真正的定义应该是“改善人体代谢模式”，通过某些减肥手段解决脂肪问题，大幅度降低体脂率，以此完成对易瘦体质的培养。然而，很多常规减肥方法只能做到减重，无法真正高效减脂，也就是说，肥胖的病根拔不掉，这样一来，后期体重反弹也是正常表现。
本来女性到了30岁之后，精神上的负担越来越大，孩子、家庭、爱人、父母，她们背负了无数之前想都不敢想的压力，再加上生理的自然衰老，发胖是自然现象。但是存在不等于合理，减肥是必须的。当然，要是没有科学减肥方法作指导，到时候别说是减肥了，能不诱发其它问题，就算谢天谢地了。比如内分泌紊乱、子宫异常（肌瘤问题）、色素沉淀、皱纹变多等等，不正确的减肥是典型的弊大于利行为。
减肥本身并不难，大家的意志力与执行力肯定也没什么问题，问题的关键还是方法。如果我们都能像景甜一样，采用科学手法去减肥，相信变苗条也是自然而然的事情，姐妹们赶快动起来，一起拥有大长腿、小蛮腰吧！