如今，最火的综艺节目非《乘风破浪的姐姐》莫属了。30位年龄30+的姐姐们齐聚一堂，各展才艺，火爆指数可想而知。
都说，有人的地方就有江湖。何况娱乐圈30位美女聚在一起，很多人都把《乘风破浪的姐姐》改名为《兴风作浪的姐姐》。原本吃瓜群众以为江湖集结，腥风血雨在所难免，搬好小板凳准备看一场娱乐大戏的时候，画风却一改常态，并没有出现预想的场面。
在这场综艺大戏中，姐姐们展现出的大多是是温馨有爱的一面。其中，还有很多小姐姐因为这个真人秀大量圈粉，比如张雨绮、吴昕、万茜、张含韵等。
今天要说的主角，就是这个31岁看起来仍然像20出头的可爱小姐姐，张含韵。
人美歌甜，是对张含韵最好的描述。
当年，15岁的张含韵参加第一代超女选拔出道，凭借甜美的外形，在比赛中拿到了季军的好成绩。
《酸酸甜甜就是我》和《想唱就唱》也一度成为了国民级的热歌，更是成为了那个年代的独有的青春记忆，风光无限。
出道即巅峰，此时的张含韵是幸运的。
然而，正值花季雨季的张含韵，似乎并没有过多的感受花季带来的青春与美好，便长久的停留在了雨季。
红了没多久，张含韵便遭遇了网暴。
因为上节目把“憧憬”说成“撞憬”，张含韵被批“不学无术”。
因为档期太满错过高考，张含韵被骂“高考逃兵”。
当时还有很多没有证据的黑料指向张含韵，说她是“小太妹”。
各种不实的消息在网络上四处弥漫，整容、耍大牌、私生活混乱，很多恶意的攻击都被源源不断地指向这个女孩儿，无论有没有证据。
张含韵曾在节目中接受采访时说:“对于一个15岁的姑娘来说，我觉得是不太容易去处理的。所以当时我也很费解，为什么有人喜欢我，又有那么多人去骂我。”
难以想象，她还只是一个涉世未深的孩子，却要遭受网友们的如此打击。这需要多么强大的心理去承受这些舆论压力。
在这之后，张含韵突然就销声匿迹了。那个唱着酸酸甜甜就是我的女生，从此消失在了人们的视野中。
2013年，沉寂了几年之后的张含韵以演员的身份复出。而她的转机离不开一位贵人的引导，那就是刘德华。
刘德华看到当时张含韵的状况，建议她尝试走演员这条路，于是张含韵作为插班生进入中戏学习。不断提升自己，沉淀自己，厚积而薄发。
于是，再后来，人们看到了张含韵华丽丽的蜕变。那个青涩的女孩，转身之间，已经成熟而又优秀。
《知否》里，她塑造出成熟隐忍的淑兰，演技吊打很多一线流量明星。
《声临其境》里，张含韵用实力征服众人。她模仿的马冬梅难辨真伪，曾让人误以为是马丽亲自在现场配音。
她模仿的哪咤简直神还原，在她开口说完第一句台词之后，台下的嘉宾一副吃惊的表情，忍不住夸赞“太像了”。
她模仿《欢乐颂》里的曲筱绡，声音与王子文如出一辙，把曲筱绡的精灵可爱展现的淋漓尽致，韩雪对她的表演赞不绝口。
《声临其境》里出色的表演，她和24岁郭麒麟的精彩互动，让人们纷纷想为两人牵线搭桥，组成cp。
面对绯闻，张含韵并没有借此来给自己制造登上热搜的机会，反而在《乘风破浪》中亲自澄清绯闻。
这个宝藏女孩的行为，让人们忍不住对她刮目相看。
这次，参加《乘风破浪的姐姐》节目，张含韵又一次成功圈粉了，虽然外形依然青春靓丽，但是唱功感觉比当年出道的时候进步了很多。
相比于之前的胖胖可爱的婴儿肥，现在的张含韵成熟中透着点小性感，妩媚又不失可爱。
在节目中，张含韵的表演也是可圈可点，个人才艺表演时，一首自弹自唱的《Wonderful U》深情又动人。
尤其是听到张含韵的唱腔时，更是惊艳了众人。一张嘴的京腔就让大家忍不住地发出那个表情包似的感叹：哇哦!
整个节目下来，张含韵的人气不断增长。就连张雨绮都调侃她:“我很想过去亲你一口。”。惊的其他姐姐们坐等吃个大瓜。
她在节目中可人的造型，也被网友称作是“迪士尼的在逃中国公主”。
逆风翻盘的背后，是张含韵多年来执着的蜕变与成长，和那份对事业温柔的坚定。
加油，张含韵!
愿你所有的幸运都不期而遇，愿你所有的美好都如约而至。