没有人可以决定我的生活除了我自己，她就是独立自我的英格丽褒曼，她的倔傲不驯，倔强顽强造就了她传奇的一生。
她的一生跌宕起伏，有不幸的童年，有年轻有为的好莱坞影后的高光时刻，也有从高光时刻直接跌入谷底的惨状，更有不放弃梦想东山再起，重回人生叠峰的经历。她的一生精彩万分，从来不缺重来的勇气与决心。
她出生在瑞典斯德哥尔摩，从小聪明伶俐，父母对她宠爱有加，然而好景不长，母亲在她三岁时离去。父亲为了弥补英格丽褒曼缺失的母爱，对她更加的宠溺。父亲是一位摄影师，从小记录着褒曼的点点滴滴，所以她的镜头感极好。但是噩运再次降临，她的父亲在她13岁时也去世了，父亲将他寄养给了叔叔，但是叔叔没过多久因突发心脏病也去世了。最终褒曼被送给了奥图叔叔和胡尔达婶婶家里，当时他们家已经有4个孩子，所以褒曼在这个家中是孤独的。
褒曼是腼腆的，她不爱说话，却很爱幻想，她喜欢跟幻想中的人儿对话，这正好也是电影人所要具备的能力。14岁的时候就因为广告牌上的明星照片树立了自己未来的梦想。她幻想自己能跟电影明星一样，演绎不一样的人生，获得观众的掌声。但是奥图叔叔不赞成褒曼去做明星，认为这是不切合实际的，但是褒曼没有放弃，他们以能否考上斯德哥尔摩皇家剧院为赌注，但是因为考试紧张，褒曼没有发挥好，她伤心得差点自杀，因为怕污染河流而不知所措，还好第二天收到了斯德哥尔摩皇家剧院的录取通知书，从此褒曼开始了开挂的人生。
21岁时，因为演出电影《寒夜琴挑》，被美国大制片人大卫·塞尔兹尼克相中，塞尔兹尼克邀请她到美国拍了同名电影。电影播出后，英格丽·褒曼在好莱坞受到了关注，她还跟塞尔兹尼克签了7年的合同。至此，褒曼真正地踏进了好莱坞的大门。
在感情方面21岁的褒曼与认识11天的医生彼得闪婚，彼得比褒曼大7岁，也许是为了弥补内心缺失的父爱，也许是太想有个自己的家，她就是这样跟随自己的内心早早的把自己嫁出去了。刚开始时两人很恩爱，很快有了生了一个女儿，彼得也改掉了褒曼很多坏习惯，在她的工作上也给了不少帮助，但是时间久了他们之间慢慢有嫌隙，彼得每次看到她与电影明星演亲密戏都会怀疑他们有染，久而久之两人越走越远。
褒曼几乎把所有的精力都放在了工作上，她是一个热爱电影事业的人，她说“我属于电影创造出来的世界，没了它就不能呼吸”
27岁因主演爱情电影《卡萨布兰卡》一炮而红。海明威也追着她演自己的剧。
28岁出演电影《战地钟声》，凭此片入围了奥斯卡最佳女主角奖。
29岁主演电影《煤气灯下》，凭借出色的表演，她获得了奥斯卡最佳女主角奖。成了影后。
30岁主演电影《圣玛丽的钟声》，再次入围奥斯卡最佳女主角奖。这是她连续3年入围奥斯卡。
34岁主演电影《圣女贞德》再再次再次入围奥斯卡最佳女主角奖。
褒曼的演艺事业如日中天。她也成了好莱坞炙手可热的大明星。
但也是在这时，褒曼被传出来惊天大绯闻，她与导演罗伯特·罗塞里尼的婚外情还怀着一个孩子。这种惊天大瓜的传出，好莱坞不敢再用褒曼，她被赶出了美国。他们去了意大利，生了一个儿子，一对双胞胎，一家五口幸福地生活在一起。但好景不长这算婚姻以罗伯特·罗塞里尼的出轨告终，讽刺的是剧情还惊人的相似，第三者也怀孕了。
这一走就是七年，她在这段时间经历过人生的低谷，但是她依旧不放弃梦想，在意大利不断地拍摄电影。7年后，她凭借电影《真假公主》第二次获得了奥斯卡“最佳女主角”。她用实力打了个翻身仗，曾经的谩骂与嘲笑，如今都变成了鲜花和掌声，她再次站在事业的巅峰上。
结束了这维持7年的婚姻，很快褒曼又投入了第三段婚姻，这段婚姻对褒曼来说更多的是要有一个家的避风港，两人并没有深厚的感情，对于这段感情，他们坚持了12年，直到史密斯去世。之后褒曼再也没有恋爱的消息。
经历过三段婚姻的褒曼，虽然没有年轻时的艳丽，却更加的性感美丽。她深知安全感是自己给的。所以她更是全身心地投入到演艺事业。在59岁出演电影《东方快车谋杀案》的一个配角，凭着出色的演技，再次获得了奥斯卡奖，63岁的时候，凭借出演电影《秋天奏鸣曲》，再次入围奥斯卡奖，这也是她最后一次在电影中出现。
到1980年，褒曼已动了两次手术，癌细胞也已扩散。尽管身体情况如此，她还是凭借1982年主演的迷你电视剧《一个叫戈尔达的女人》，获得了艾美奖最佳女主角奖 。
最终在1982年的时候英格丽·褒曼因为乳腺癌术后并发症去世享年67岁。在她去世之后，她被评为了“百年来最伟大的女演员”第四位。这也一位独立自主的女性，着实让人佩服。