有着“氧气美女”之称的左小青，因为她的美没有攻击性，并且自身携带的温婉气质，总是给人一种很舒服的感觉，所以一出道就受到很多观众的喜爱。而凭借着当年和老戏骨陈道明，搭档出演的电视剧《中国式离婚》，一夜成名的左小青，更是获得了“国民女神”、“氧气美女”、“男人的白月光“等称号。
演技颇为出色，先后在《永不回头》、《乾隆王朝》、《名捕震关东》等剧中，都有出色表现的她，令大家意想不到的是，竟然是女子体操运动员转型来的，并且在体操方面左小青还获得了不小的成就。
从省队到国家队，左小青不仅获得过5次全国锦标赛的冠军，还获得了法国邀请赛和朝鲜邀请赛冠军，甚至还有四大洲体操锦标赛冠军，世锦赛第6名的好成绩。凭借着自己曾经的辉煌成绩，加上有运动员加分的她，退役后便有了想要报考北京大学体育系的想法。
而在她看来，如果不是遇到姜文，这个给她人生带来重要转折点的人，或许她想都不曾想过会去当演员。1993年，当时只有16岁，跟随父亲的摄影师到朋友剧组玩的左小青，一眼便被姜文看中，客串了一把陶虹的同学，而这个剧组当年正在筹拍《阳光灿烂的日子》，导演则是姜文。
因为当时没有表演经验，仅仅一个下楼梯的镜头，致使太过于紧张的左小青总是走成“鸭子步“，而来来回回十几次也找不到正常走路的感觉，最后无奈的姜文也只能凑合着用了。但在离开剧组前，姜文的一句话，彻底改变了左小青的人生之路。
姜文的： “改一下走路姿势，可以考北京电影学院”，最终在1995年左小青凭借着一段体操表演顺利考入了北电，不仅和黄磊的妻子孙莉成为了同班同学，还获得了班主任谢园的青睐。而毕业经历过北漂生活的左小青，最终在自己的努力下，签约了被誉为 “京圈大姐大”王京花的手中。
当时的王京花刚刚加盟华谊，手中有陈道明、胡军、尤勇、李冰冰、任泉等雄厚资源，可以说是娱乐圈的标杆人物了，而凭借着独特的气质长相，左小青也成为了王京花力捧的“氧气少女”。最终因为清新、干净、知性的气质，符合因当时出演《康熙王朝》爆红的陈道明，想要为自己代言的广告找的女搭档的要求，经王京花的推荐，一见之下陈道明便立刻被左小青吸引住了。
从此走上提携之路的左小青，在2004年由陈道明主演的《中国式离婚》中，相当有话语权的陈道明便将左小青带进了剧组，出演了剧中的女二号娟子这一角色。因为剧中两人错综复杂的感情戏，使得戏外两人也是“惺惺相惜”，成为了“知己”。
2007年两人再度合作《卧薪尝胆》，在剧中饰演夫妻的两人，因为剧中配合默契，这也成为了戏外绯闻不断的原因。甚至不久之后被记者拍到陈道明冒雨开车，出现在左小青家的地下车库，直到6个小时后才离去，此事一经爆出，娱乐圈便炸了锅般。
甚至就连左小青家的小区保安，都毫不留情的表示：“陈道明几乎每周都会来一两趟”,似乎坐实了两人的“暧昧关系”。但随后陈道名的妻子杜宪则表示：“压根没有的事儿，这对我们的伤害太大了！”但尽管当事人都极力否认，可还是抑制不住舆论的发酵。
最终此事因为左小青和孙红雷一起游玩三亚的照片，而使得和老戏骨陈道明的这段绯闻算是暂时告了一段落。但面对这一传闻，随后孙红雷和左小青都在采访中坚决表示两人只是好朋友，甚至孙红雷还在采访中不经意地透露，左小青已经有了心上人，并且婚期不远了。
所以两人当时到底是真的有交往过，还是只是吸引眼球博取热度，我们就不得而知了。但幸运的是，与老戏骨传绯闻的左小青终嫁大自己20岁的富商，在兜兜转转下，终究还是找到了自己的感情归宿。
2010年10月左小青官宣结婚，据悉新郎是一位大她20岁的香港富商，两人不仅一起晒照秀恩爱，还在上海和香港举行了盛大的婚礼，并且在2011年左小青生下了可爱的女儿，终于安稳下来的她，也逐渐蜕变成了一个成熟的女人。
虽然有了疼爱自己的丈夫和可爱的女儿，但是婚后的左小青依然没有停下自己事业的步伐，火速复出的她就先后出演了《后海不是海》、《我们的纯真年代》等剧，而就在最近章子怡主演的热播大剧《上阳赋》中，左小青就出演了王儇的好姐妹谢婉茹这个角色。
但是却因为如今已经43岁的左小青，扮嫩少女脸僵违和而受到了不小的争议。在前几集中，左小青饰演了谢婉茹十几岁的样子，但是却被网友吐槽“这哪是少女啊，满屏都是少妇味儿”，生完孩子的左小青的确缺少了少女气息，看起来确实违和感不小。
并且左小青的脸部僵硬也过于明显了，尤其做面部动作的时候，总给人过于拉伸面部肌肉的错觉，而且在剧中卖萌泪流满面倔强转头的那一镜头，还真的是看的人好尴尬。其实抛去少女这一人设，兴许看的人还能舒服点。
毕竟左小青的演技还是在线的，就在《快乐大本营》和章子怡同台飙戏时，在即兴表演商场中和自己孩子走丢，然后听到孩子叫自己时，转身后满眼的泪花，同时眼睛里表现出的激动和欣喜，在我们倍感心疼之下，也感叹她惊人的演技，甚至还很期待她能继续演下去。
只是实力在线的她，以后还是不要接和自己年龄感违和的戏了，其实就像节目《我就是演员3》中郝蕾说过的那句话：“演员要演适合自己的角色，如果说四十几岁了还保持少女感，那么旁边的少女演什么呢？”这话也送给导演们吧，不要再用这么有实力的演员们，来辣观众的眼睛了，找些少女演不是更贴合吗。