今日问题:准妈妈在孕期里应该注意哪些才能避免胎儿过大?
老一辈人总喜欢白白胖胖的宝宝,觉得胖就代表着健康,孩子吸收的营养就很足,但却不知道其实新生儿的体重是很重要的,并不是越重越好。
而且如果胎儿过大的话,不仅孩子的健康可能出现问题,生产的准妈妈也会面临很大的困难。

秦海璐自曝36岁时生下“巨婴症”儿子,孩子如今长成这样
秦海璐是一个既低调,又有实力的女艺人,拥有大批的忠实粉丝。而秦海璐对演艺事业的付出也是看在大家眼里的,多部经典影视剧中的角色都让秦海璐收获了非常好的口碑。
一次访谈节目的中,秦海璐谈起了自己的儿子,让网友们不得不感叹她的坚强和乐观。

原来,因为受到家族遗传的影响,秦海璐在孕期里就知道了自己的宝宝患有“巨婴症”,所以怀孕的时候秦海璐的肚子也显得特别大,不知道的还以为怀的是双胞胎。
而未满40周的时候,通过做检查,秦海璐就被医生告知孩子的头围已经发育到了其他胎儿40周的程度,所以秦海璐也决定剖腹产尽快把孩子生出来。

所以,怀孕37周的时候,秦海璐的儿子就出生了,体重重达9斤,一度让秦海璐很是担心孩子的身体健康状况。
一转眼5年过去了,如今孩子已经5岁了,现状也是很令人欣慰的,孩子的身体发育指标都很正常,头围也没什么异样,是个健健康康的小宝贝,一切都在朝着好的方向发展。
为什么大家对新生儿的体重比较关注?
通常来说,大多数新生儿的体重都在5斤到8斤之间的更多,这也是比较标准的体重,一些超过8斤的婴儿就会被称为“巨大儿”。

不过“巨婴症”大多数都是遗传,另外想要生出标准体重的孩子,孕妇在孕期里的饮食和运动等情况也很重要。
家长们都比较关心孩子出生时的体重,因为这跟孩子的健康状况挂钩,太轻或者太重都不好。

宝妈知识小Time:为了避免宝宝过大,准妈妈们在孕期应该注意什么?
1. 注意饮食均衡,少食多餐
孕妈妈其实在孕期里是很辛苦的,不仅要承受身体上的不适,更要忌口,避免吃了不健康的食物伤害到肚子里的宝宝。
所以孕妈在孕期里要注意摄入均衡的营养,不要挑食。而且孕妇会经常觉得饿,所以总是控制不住想要多吃,这个时候不妨试试少食多餐的办法,避免给胃造成负担。

2. 适当进行锻炼
众所周知,孕妇是很容易疲惫的,但是也要注意适当的锻炼,比如散散步,做一做孕妇瑜伽等等。
合适的运动量既能帮助孕妇避免过胖,还有助于生产的过程顺利,同时对控制胎儿的体重也有帮助。

3. 适当控制体重
很多孕妈都会感慨自从怀了孕,自己的身材连照镜子都不敢。不过关于孕期里增长的体重,不同孕妈也会不同。
所以孕妈也要注意控制自己在孕期里的体重增长,不要放任体重飚增,造成胎儿过大,而且生产后恢复身材也很困难。
温暖寄语:
做妈妈的过程很艰辛,也很伟大,一个小生命的诞生是需要妈妈背后付出很多的代价,所以对妈妈自己来说,为了胎儿和自己的健康,也要多加注意孕期里的一些事项。
同时,家人也要照顾好孕妈,更要理解孕妈的情绪波动,让孕妈保持情绪平和愉悦。
每日一问:各位宝妈你们的宝宝出生时的体重是多少呢?