在《青3》开播前，孙滢皓就因为在路透中的造型和颜值受到了很大的关注，节目开播后，他更是凭借自己的实力，在初评级和主题曲考核都进入了A班，在节目里他的表现一直都挺出色的，导师们也很喜欢他，但他的vocal实力有点弱，他最擅长的是舞蹈。
孙滢皓第二次排名也进入了出道位，排在第六名，网传第三次排名，他排在第5名，虽然经常有人说孙滢皓长得比女生还漂亮，但他的性格非常刚，也很敢说，不会因为顾忌到镜头就不敢表达真实的自己，他会不避讳地说自己想拿第一名，跟余景天有不同的意见也敢于在镜头前当众反驳他，性格挺虎的，但因为他属龙，他给自己取了个外号，叫孙大龙。
乃万在了解到孙滢皓以前的经历后也非常欣赏他，还给他写了首歌，称喜欢的话希望有一天可以被他演绎出来，而且词曲、编曲随便他怎么更改，后面乃万还去节目组给孙滢皓探过班，孙滢皓看到她后非常激动，也很感谢她给自己写的这首歌。
而孙滢皓在参加《青3》之前是一名素人，但因为他从小就非常喜欢跳舞，14.15岁的时候，给他一段音乐他就能在台上跳，而且这些年为了跳舞，他做了很多工作，被粉丝调侃“活了20年，打了40年的工”，但他真没有粉丝说得那么惨，因为他的收入很高，接触到的圈子也很广。
在素人时期，他为了赚钱做过直播，当过舞蹈老师、美妆博主，还卖过化妆刷，但他一直没有放弃跳舞这件事，他还穿过女装跳舞，他穿女装真的好漂亮，有点雌雄难辨的感觉，确实比很多女生都漂亮，他跳女团舞也不违和，还挺让人惊艳的。
因为孙滢皓之前是国内一家很有名的舞社的舞蹈老师，那家舞室是很多艺人团队的御用舞蹈团，所以他也给很多艺人伴过舞，他也曾给《青3》PD李宇春，X导师汪苏泷、邓紫棋伴过舞，在选择导师合作舞台的时候，他选择了李宇春，因为他说想从她的身后，变成和她一起演出。
除了几位导师，孙滢皓19年还在迪丽热巴的生日会上给她伴过舞，当时热巴在微博晒过合照，照片中就有孙滢皓的身影。
孙滢皓还给王源、孟美岐、张靓颖、伍嘉成、R1SE等艺人伴过舞，他也是《明日之子》第三季的编舞老师，也参加过《这就是歌唱•对唱季》、江苏卫视跨年演唱会，还参加过德云社的综艺等大型节目，但都是以伴舞的身份出现的。
最让人没有想到的是，孙滢皓还参加过《陈情令》的演唱会，当时他给王菊、宋继扬、朱星杰、汪卓成等人伴舞，他还参加了庆功宴，他这伴舞的经历说出去也挺有面儿的，他伴舞的艺人都是大家非常熟知的知名艺人，而且他今年也不过才20岁，就有这么多特别的经历。
而作为一名舞者，孙滢皓也渴望站上舞台，站在聚光灯下，所以在知道自己通过《青3》的面试后，他发了条微博，称“不敢相信，我即将成为自己站在聚光灯下”，梦境照进现实后他既忐忑又很激动，还晒了很多自己给其他艺人伴舞的照片，大家也是因此了解到他过去的一些经历。
参赛后，孙滢皓一直在强调自己的长相和打扮问题，可能是在他的成长过程中，遭到了不少恶意的嘲笑和诋毁，但其实长相是他的优势，他也因为长相获得了很高的关注，而且生活中留长发的男生也不少，大部分人都善于发现美和欣赏美好的事物，他既然想做真实的自己，就要习惯这种不同的声音。
孙滢皓参赛以来，排名一直都很高，还进入了出道位，以他现在的排名，出道的可能性非常大，他之前一直在给别人伴舞，当了那么久的配角，也希望他能够实现梦想，成为舞台上的主角！
