邓超一直落水是在《奔跑吧兄弟》第三季第四期《舌尖上的跑男》。邓超为了推断出真相，不断试探各种答案，但每次的回答都是错误的，因此一直被丢进水中，虽然他的推理能力令人担忧，但他坚持不懈的精神让大家佩服。
节目中，跑男们通过与老师的对话，推断出自己被惩罚的动作以及词语，然而在游戏过程中，邓超一直处于茫然状态，完全不知道自己为什么会落水。
游戏规则是这样的，如果陈赫重复老师做的一个动作或者说的词语，那么坐在座位上的成员将要接受惩罚，当时陈赫为了整治邓超，故意模仿老师的动作，因此让邓超多次落水，奈何直到游戏结束，邓超也不知道游戏规则到底是什么，不少观众都为他的智商堪忧。
其实游戏规则已经很明显，但是邓超仍然不知事情的真相，为了证明自己，邓超一次又一次的落入水中，引得观众捧腹大笑，然而直到游戏结束，邓超也没能推理出来，也是让大家很佩服邓超的智商了。
邓超在该节目中担任队长职位，记得有一期节目，邓超被指定为卧底身份，剩下的成员都是好人牌，结果邓超瞒过所有人，赢得了最终的胜利，这也为自己拉了不少仇恨。后来，导演组再次指认邓超是卧底，但是这次，他被大家欺骗了，只有他一个人孤军奋战，直到游戏结束，邓超才明白游戏规则。