Poppin和机械舞在广义上指的是同一种，有时候也被称为震感舞。但是从狭义上来说，机械舞是Poppin其中一种，因为Poppin还分为wave、Robot、King Tut、Roll。
Wave指的是电流舞，一种能够让身体和四肢呈现出波浪的动作，Robot指的是机械舞，动作风格和机器人一样，只有关节处可以活动，而且做动作的时候是突然停住的，好像机器一样。
King Tut指的是埃及手，动作像古埃及皇宫壁画上的人物姿势一样，主要动作在手臂上。Roll指的是流动，和wave相似但是又有不同。
Poppin的基本动作有肌肉震动，或者称为爆点，作为一个popper能够控制身体各个部位肌肉的震动，比如大臂，小臂，手腕，腿，胸，肩，颈等。
在中国有很多的Poppin大神，比如在《这就是街舞》中的一些选手，他们都是擅长Poppin的，像冯正，他曾经有国内Poppin第一人的称号，还有杨文昊，他是首位在美国获得Poppin冠军的华人。高博更是街舞圈的老前辈了，他最擅长的也是Poppin。
这一次这些大神都汇集在了《这就是街舞》中，互相斗舞十分精彩。