何涛是我国新生代导演中的翘楚人物，1968年何涛生于青海，青海位于内陆属于粗犷的西北，青海这个地方也用它浑厚的底蕴影响了何涛的为人处世。在风吹草低现牛羊的环境中长大，何涛拥有了西北汉子的豪爽。
何涛虽然毕业于中央戏剧学院导演系但是他毕业后并没有选择拍戏而是先选择了演戏，1986年何涛开始了他的演艺生涯，他主演过很多作品如《敌后武工队》、《汴京遗梦》、《将装修进行到底》、《大宋提刑官I》等。《敌后武工队》讲述的是燕赵儿女深入敌后浴血奋战的真实故事。在电视剧里面冀中平原的热血儿女为了中华民族的和平，舍生忘死除汉奸杀鬼子，用多次出生入死的鲜血谱写出了一首可歌可泣的历史壮歌。这部电视剧以日本侵华战争为大背景，展现了日寇惨绝人寰的行为。在一场场惊心动魄的生死搏杀中，本剧还穿插展现了各种情感关系和纠葛，极浓的人性味揭示出战争的残酷和人类对和平的向往。何涛在这一部电视剧里面的精彩表演收获了很多好评，何涛在不断尝试演戏的同时也为自己导演的作品筹划着。
2004年何涛与著名导演周小兵合作一起导演了《潜在本性》这一部作品，后来何涛自已导演了一部由张若昀主演的抗战题材的电视剧《暴风骤雨》，在不断的尝试与改进中，何涛最后成功的完成了从演员到导演的转型。