在大众印象里，48岁的宁静霸气，身体健康，参加《乘风破浪的姐姐》不愿意自我介绍，直言观众不知道她是谁，那她这几十年岂不是白干了。
宁静确实有这个底气说话，但底气背后也是宁静的努力。
在《乘风破浪的姐姐》里拼命练习舞蹈，不给队友拖后腿，为了练习舞蹈可以不吃饭。
48岁还有如此的拼劲值得敬佩，但也要量力而行，在练习舞蹈时，宁静就曾心跳加快，着急要求助理拿来速效救心丸，观众还误以为是玩笑话，其实并不是，宁静14年前就疾病缠身。
宁静早年博客曝光，2006年有一篇文章《健康是福》宁静透露身体状态，感叹身体不好经常住院，要吃两年或者半年的药，不能做比体温低或者高的运动，比如说游泳、桑拿都不可以。
宁静疾病缠身的状况有多严重？
医生直言30多岁宁静的身体状况还不如50多岁的人，做气管镜好几个小时不能呼吸，还需要家属签字有一定的危险，不管到哪里都会背着药。
2006年宁静因为拍戏拼命导致身体状况极度不好。
跟粉丝诉苦之后，宁静又感觉自己写的文章太沉重，感觉内疚，不应该把负能量带给粉丝，这就是宁静不爱卖惨的缘故，14年前就如此，14年后也一样。
同样，2006年，宁静也曾因为生病缺席跟粉丝的交流。
宁静早年的博客跟网友交流比较多，会不时回复网友的评论，好的坏的都有。
对于大众的报道，宁静感叹大部分都是善意的，一小部分是恶意的，只要不是原则问题不会介意。
所以说无理无脑的霸气不是宁静的风格，也不是斤斤计较的人。
早年的粉丝也会提到宁静的多部作品，不会只是《孝庄秘史》里的大玉儿，宁静为了拍《六指琴魔》还踢掉一半眉毛。
网友的妈妈也是宁静的粉丝，宁静感谢网友之余，也会让网友代为问候，跟网友如同唠家常。
当然也有批评的声音，让宁静不要再装嫩，中年女星又是孩子母亲不要跟年轻女明星闹哄，质疑宁静拍烂片，被姜文夸赞章子怡条件不如宁静，但章子怡比宁静精明，才有章子怡的成就，言外之意是宁静不够精明，可惜了好演技。
宁静的回复很高情商，用朋友称呼网友，表示是母亲也不需要那么强调，此处可以类比一下《乘风破浪的姐姐》里爱强调母亲角色的伊能静，即便成为妈妈，宁静也喜欢原来的样子，不想要过多强调中年女星妈妈的角色。
回怼网友跟章子怡没可比性，正如姜文跟张艺谋也没有可比性，如果都是一样的话，网友也没有机会批评了。
宁静的回怼有理有据，了解早年的宁静，你会发现比现在还真实圈粉。
