钟汉良的自律一直令人钦佩，仅仅因为他已经进入了叔叔的年龄，他从来没有增加体重，所以他比较了娱乐圈里的许多男明星，十年来他一直是个英俊的男孩。钟汉良参加综艺节目时，他吃饭的细节会让人感到自律的程度，钟汉良与郭麒麟共进晚餐，只吃了一口鱼片，然后吃了一小块面包，这表明他已经吃饱了。
饭量小到让郭麒麟目瞪口呆，当时，郭麒麟刚刚开始，准备攻击炸鸡。当时，钟汉良的胃口不仅震惊了郭麒麟，也震惊了屏幕前的观众。大家说，他知道钟汉良是自律的，但他没想到自律会达到这种程度。此外，钟汉良仍然坚持早上跑步！早上4: 30，早起跑步，然后自己做早餐。
可以说，钟汉良已经将自律和减肥融入了自己的生活。只要他是明星，他就必须自律。新的一季《这就是街舞》中，邀请了四位客人：钟汉良，张艺兴，王嘉尔和王一博。除了钟汉良，其他三位都是精力充沛的年轻人，他们的身体状况都很好。当时有报道说，钟汉良参与了《这就是街舞3》事件，这一事件至今仍有争议。
大家所有人都认为钟汉良老了，所以参加街舞综艺节目有点不合适。钟汉良的状态真的很好，他和这些年轻人处于同一种状态，没有人能和他相比。甚至你会觉得他已经完全融入了年轻人的阵容。没有人会认为钟汉良老了，甚至他的身高也使他在四个人中显得最突出！
在这四个人当中，钟汉良45岁，其他三个人都是20多岁，张艺兴28岁，王嘉尔26岁，王一博只有22岁。钟汉良和这三个人站在一起，真的没有压力！事实上，这是对钟汉良自律的奖励。如果他十年没有自律来保持和减肥，他就会被拿来比较。到时候，大家会说他的面值不会再变成叔叔什么的，钟汉良会通过自律来保持自己的明星形象。