洪金宝真名叫做元龙。一提到洪金宝的名字很多观众都会想起那个非常能打的胖子，洪金宝是一个非常有名的香港男演员，并且在娱乐圈有着不低的地位，是很多人为止钦佩的对象，年轻的时候的洪金宝是靠打戏红起来的，并且通过打戏还获得了不少奖项，从而在影视圈立足，近几年洪金宝参演的电影很少，这是因为他从台前转到了幕后。
在1980年洪金宝第一次自导自演了僵尸电影《鬼打鬼》，从而获得了当时的票房冠军，这部电影也为香港的僵尸电影打下基础，可以说这部电影是僵尸电影的先河，也是一部不可超越的佳作，洪金宝在香港是非常有名的，和同期的武打演员相比，洪金宝虽然体型上没有优势，但是他的武打天赋是与生俱来的。
洪金宝有着不错的身手，而且曾经还和李小龙合作过，虽然洪金宝现在出演的电影并不多，但是只要是经过洪金宝指导的武术电影，观众们都可以从武术招数上看出有着明显的洪金宝武术套路的痕迹，洪金宝真的是不可多得的武术奇才。
随着年龄的增长洪金宝现在的岁数已经很大了，希望他可以保护好自己的身体，给观众们带来更多的精彩的武打电影，让武打电影可以越来越好。