自《乘风破浪的姐姐》开播以来，一直备受关注，占领着绝对的话题热榜，每到节目播出当天，都会占领好几个热搜，可见大家对姐姐们的喜爱。

第三次公演选组排练一经播出，浪花们更是把“心疼孟佳”打在了公屏上。其实，我们的孟佳小姐姐本身其实非常优秀，只可惜这次真的被毒鸡汤给害惨了。

孟佳被架上队长的位置，干了这碗毒鸡汤

在第三次公演舞台选队长的阶段，先是上一期安全团的队长优先选择是否继续担任队长，张雨绮，宁静都选择了放弃队长位。孟佳也因为担心自己没有能力带领好大家，放弃了队长的位置。

黄晓明看到全部拒绝的场面，没有问张雨绮，宁静，而是说：“还是孟佳，你要不要再考虑一下。”杜华也紧跟着说：“对，因为队长的话，其实挺重要的，可以带领团队一起往前走。”

然后身后的姐姐们纷纷鼓励，灌起鸡汤“去吧，加油！”

“这也是一个锻炼的机会。”

“可以带动大家。”

可以看出孟佳当时还是有些犹豫，有些为难的，然后大家纷纷鼓掌，受到大家鼓励的孟佳被推上了队长位。

但是，当选组的时候，鼓励孟佳的姐姐们全部不见了，纷纷低下头，逃避着孟佳渴望队友的眼神。因为大家都心知肚明这个舞台什么样的歌曲受欢迎，什么样的歌曲不受欢迎。因为观众喜爱度全场最低，孟佳当了队长，却没有选择歌曲的余地，只能接手剩下的音乐剧向的《花样年华》。

经历过前两轮的比赛，大家都知道更燃更炸的舞台最受观众欢迎，在万茜，宁静，张雨绮选人的时候，姐姐们热火朝天的展示自己争取名额，希望可以加入她们的团。反观孟佳的团，只有在第一轮选人的时候，吴昕站起来支持，主动选择了劣势歌曲，其他姐姐把大大的抗拒完全写在脸上，丝毫不避讳。

在后面的选人阶段，孟佳次次轮空，最后由没有选到团的黄圣依，郑希怡，张萌自动加入进来。真的是我看《乘风破浪的姐姐》以来最尴尬的一次了。

就这样赶鸭子上架担任了队长，在与导师沟通歌曲编排时又一次被猛灌鸡汤。

为了逆转局势，在歌曲中找出突破，孟佳团一起商议出了一个复古迪斯科的方案，把念白改成rap，加现场互动，黄圣依，郑希怡，吴昕也在一旁努力争取改编。

导师就开始灌鸡汤：“我们做任何东西都是观众想要什么，我们就做什么，那我们女团的定义和乘风破浪的突破又在哪呢？你们演了这么多的戏，在这么多人生中的历练，为什么就不能把一个这样的东西运用到这个作品上呢，这是你们最有魅力的一点。”

“我觉得是你们心态的问题，认为是那样的歌曲才能赢，音乐是没有输赢的。”

好一句“音乐是没有输赢的”，但是比赛是有输赢的啊。有些事，不一定是努力了就会有结果。按照观众的喜好投票，你的方向不对，再怎么努力都是徒劳，票数决定成绩。

虽然节目还没有播出，但是第三次公演的舞台排名，淘汰名额已经广为人知了。孟佳团意料之中的垫底，淘汰名单孟佳赫然在列。

孟佳本可以放弃队长的位置，作为普通队员选团的话，她一定是抢手的。和孟佳一个团出道的王霏霏，在宁静选队友的时候站了起来，宁静就表示“我第一个一定要选王霏霏，因为我害怕错过她。”

可惜，作为同样优秀的孟佳，被节目组灌了一碗毒鸡汤，接受了本可以拒绝的任务，失去了《乘风破浪的姐姐》这个舞台，也被观众们质疑着作为专业女团的选手，表现却不够亮眼。由此可见，不懂拒绝的代价是惨痛的。

孟佳，2007年通过JYP Entertainment在中国的选秀活动入选，成为练习生，2010年和裴秀智、王霏霏、李玟暎一起以miss A组合出道，还是团内的舞蹈担当。同年11月28日，组合就获得2010年MAMA颁奖礼最佳新人奖女歌手、最佳舞蹈表演奖女子部门、年度金曲奖三项大奖 ， 并获得2010年韩国金唱片奖音源本赏。

这样的成绩，实力毋庸置疑，离开舞台实在是遗憾，小编也想把“心疼孟佳”疯狂打在公屏上！

学会拒绝是职场中的生存技能

在生活中或者是工作中，太多的人有着孟佳一样说不出的苦。因为别人的热情追捧，因为别人的一句“你可以，相信自己”而被动接受了超出自己能力范围的事情。

我有一个性格很好的朋友，因为不好意思拒绝同事，总是会为难地多做一些不是自己的工作。一次有一个女同事赶着下班接孩子，拜托我朋友帮她完成明天与客户会议就需要用的PPT，她说很简单的，只要把表格，文档上的内容搬运一下就好了，只需要10分钟。

朋友实在不好意思拒绝就答应了，结果为求美观不但花了朋友一个小时，还因为女同事忘记更改表格上的数据，朋友放在PPT上的数据是错误的造成公司损失，老板追究到朋友头上，开会批评了一顿，并且罚了一个月的工资，得不偿失。

国学大师汪国真说过这样一句话：

拒绝别人一定要委婉,因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝一定要大度,因为拒绝你的人总有他的理由。

所以学会拒绝也是我们需要学会的一堂课，不要怕拒绝，能理解你的人不会责怪你的拒绝，不能理解你的人记恨你拒绝了他们，这样的人还值得你帮他做事吗？

孟佳在夸赞鼓励面前，没有拒绝，最后因为各种劣势被淘汰出局；而人间清醒张雨绮就敢于拒绝，分得清事情轻重缓急，团队取得了二次公演的第一名。

在第二次公演舞台排练期间，大家坐在一起吃饭，蓝盈莹想让李斯丹妮教她们组跳舞，当着那么多人的面，李斯丹妮不好拒绝，身为队长的张雨绮立马回绝：“她没空。”

在私下采访中，张雨绮也表示，自己队里还一塌糊涂呢，哪有功夫管别人组。

这样干脆利落的拒绝是多少人想学会的直率啊。

在自己的本职分内工作还没有做好，面对别人的求助时，我们要考虑清楚自己的能力范围；举手之劳的事情我们还是提倡乐于助人的。可是自己做不好，超出能力范围之外或者强加给你责任的事情，该拒绝还是要学会拒绝。

最后，还是心疼我们的孟佳小姐姐，如果在一个又燃又炸的舞台，一定能完全释放自己，获得观众的肯定，也就不会离开舞台了，期待一下她《乘风破浪的姐姐》之外的表现吧！