在微信上看到一则有趣朋友圈戏称:“2020年这个夏天的娱乐节目要被一群乘风破浪的姐姐们和三个坏小孩承包了”最近乘风破浪的姐姐伊能静依旧劲歌热舞的唱着《推开世界的门》,网络热剧《隐秘的角落》已经全部播出,“带你去爬山”的张东升也领了盒饭。

一、关于影片

《隐秘的角落》改编自紫金陈的推理小说《坏小孩》由韩三平监制,辛爽执导,秦昊、王景春领衔主演。该剧主要讲述沿海小城的三个孩子在景区游玩时无意拍摄记录了一次谋杀由此展开一系列冒险的悬疑故事

在众多角色交织中,人性的美与丑、善与恶被赤裸裸的展现出来。今天海棠深度剖析剧中头号大反派--由“兴风作浪的姐夫秦昊”演绎的张东升。他是少年宫一名代课的数学老师,为了爱情,放弃直博机会,背井离乡和大学同学徐静结婚,成了入赘女婿,自己事业上没有什么成就,过得很是卑微。

本文我们从心理学角度,来解读他是如何从斯文儒雅的张老师走向杀人如麻屠夫的不归之路。

一个关于爱情的美丽童话-笛卡尔“爱心函数”

少年宫数学补习班上,张东升为同学们讲述着一个美丽故事

童话版：

贫穷的数学家笛卡尔爱上美丽的瑞典公主,并为公主教授数学。碍于两人30多岁的年龄差距，还有阶级差距，老国王大怒，赶走了笛卡尔，软禁了公主。流亡中的笛卡尔坚持给公主写信，没多久笛卡尔病死，临死前他寄出了自己最后一封情书。当信件公之于众，公主通过答题得到了一个告白的心形。

现实版：

公主对笛卡尔并不在意，笛卡尔不是死在流亡途中，而是死于背叛。

我认为，张东升把极力拆散、看不起自己的岳父岳母隐喻成童话版本中的铁腕老国王，把出轨背叛自己的妻子隐喻成现实版本中的无情公主。于是他的委屈、他的自卑逐渐开始扭曲，从此走上了不归路。

@海棠花开1991影评,认为张东升不是个彻头彻尾的坏人，不过他沦为了情绪的奴隶,最终败给了“低自尊”，剥夺了别人的生命，也毁掉了自己的人生。

二.关于低自尊

美国临床心理学博士马修.麦凯,心理健康领域职业作家帕特里克.范宁合着《自尊》一书指出：

自尊是人们不可或缺的情感因素,它来自于我们童年时期,父母的疼爱、老师的肯定与鼓励、同辈间的认可与欢迎。

换言之,低自尊就是由于得不到，来自身边最亲密和关联最紧密这群人的系统支持,一个人的内心力量就会变得匮乏，导致自尊心严重降低。

快乐的生活很大程度上是宁静的生活，因为真正的欢乐只有在宁静的气氛中才敢驻足—罗素

结合书籍上的一个实用方法结合剧中片段，我们继续聊一聊如何克服低自尊，找到内心中的那片宁静。

三.用“乔哈里视窗”,通过自我认知、积极行动，克服低自尊

用乔哈里视窗,认知自身能力

《恰如其分的自尊》中,提到过”乔哈里窗”

是心理治疗中用来进行自我思考的工具,它对我们进行自我认识很有帮助。

乔哈里窗假设自我认知存在四个区域：

开放区：

即自己知道，周围人也知道的部分。

盲区：

关于自己,别人知道，自己却没有清楚地意识到的部分。

隐藏区：

关于自己,别人不知道，但自己却知道的部分。

未知区：

关于自己,周围人和自己都不知道的部分,在某些新情况下,某些个体会“发现自我”。

“乔哈里视窗’’转化成图片更加直观

我们可以通过列’’乔哈里窗’’，来剖析一遍自己的能力，对真实的自己做一个全面客观的认知。当我们通过与人交流沟通后，清楚不自知的能力后，“盲区”减少，能力外显；再通过自我审视与鼓励探索到“未知区”，激活自身潜在的能力，提升外部竞争力；最后通过详细自我优劣势的记录，耐心大胆的把潜伏在“隐藏区”的能力激活,来扩大“开放区域”的能力。

当自己的优势不断得到内心的深深认可,还被旁人感知到时,这样自尊就会大大得到提升。

对自我有一定认知后,下一步到了实际行动,它是能否提升自尊,最为重要的一环。

• 在贫穷中保持尊严，行动才能逆袭改命

剧中有这样一个片段

在参加徐静表姐孩子的满月席上,面对冷言冷语的岳父,张东升尴尬的自罚三杯酒,以表歉意。又被耿直的姑父醉酒后,询问少年宫老师的工作是不是事业编制,还当着一桌人面前,口无遮拦的教训说“男人没事业心就不是男人”。面对家人的冷言冷语,张东升只是坐在饭桌前尴尬的微笑,隐忍的去洗手间用凉水冲脸,故作镇定的冲镜子中的自己僵硬微笑。

除了沉默和隐忍,他并没有太多实际上的行动改变。来到一个城市工作八年,依旧是个临时工身份的老师,对于一个高学历的已婚中年男人来说,的确是进步过于缓慢。我想妻子提出离婚,除了他身体素质不好的先天因素,更重要的就是徐静不能接受和一个没有行动力又甘于平庸的人一起生活。

其实张东升并非一无是处，没有必要这么轻视自己，即便身处异乡，他也可以像表姐夫那样，多跟人交际，多多与外界沟通，从别人的视角下可以获得更加了解自己的机会，自己看不到的优缺点被快速放大，打开它的“乔哈里窗的盲区部分”。

另外作为一个高材生,凭借对数学的了解热爱,他完全可以开展相关的副业工作,兼职家教、学术研究等等很多优势…只要开始行动,去专注自己能够控制的因素,命运始终都会握在手中。

• 给自己一个机会，不要说自己一无所有

剧中另外一组细思极恐的片段：我还会有机会吗（张老师变屠夫的黑化过程）

一次在六峰山景区山顶,张东升为岳父母忙前忙后,殷勤的给两位老人摆拍照相的姿势,得到的依旧是老人斩钉截铁的拒绝。他最后平静的问岳父,自己还有机会吗？丧心病狂的他,最终伸出罪恶之手,将两位老人推下悬崖,从此也将自己的命运坠落谷底。

第二次在地下车库内,张东升为即将分别的妻子搬完最后一箱行李,他说现在除了妻子他一无所有,只要妻子肯留下什么都可以接受。又是苦苦哀求问徐静,自己还有机会吗?妻子毫无留恋,驱车离开。心里早已扭曲的他,再一次将毒手伸向曾经的亲密爱人。

其实，机会永远都是自己成全自己的，与任何人无关。或许为了一个目标我们努力过、也拼搏过了，结果却事与愿违。那就坦然去接受事实。

过于看重眼前失去的东西，往往容易把自己处于消极负面的情绪中，日常生活会变得很被动，行动力不足必然导致不自信的想法，认为自己无法实现个人目标。一旦形成这样的恶性循环，即便再聪明能干的人，恐怕也会畏手畏脚裹足不前了。

四.总结

自尊是自我价值的一种体现,也是人们不可或缺的情感因素。低自尊是一把无形的剑,一旦缺失,很容易剑走偏锋,伤及无辜。

如何克服低自尊

1、充分利用好心理学工具（乔哈里视窗）,客观全面的进行自我认知。

2、积极地行动改变，多与人沟通交流，多深入客观评估自己能力。

即便现在的生活对我们不算太友好。始终要坚信，机会是自己成全自己的，永远不要说自己一无所有。