做自己的光第40集剧情介绍
邹主任宣布了一个重要消息：为了适应时代发展，电视台要进行媒体转型升级，合并了原本的节目《新闻进行时》和《时政一刻》，并将节目时长从六十分钟调整为十五分钟。这个消息让大家感到失落和沮丧。
何欢和白杨分别得知这个消息后，大家开始讨论。任杰担心，如果这样继续下去，《直击现场》也许很快就会面临困境。白杨对传统媒体是否会消亡感到困惑，但任杰认为只有传统媒体转型为新的媒体，才能在激烈的竞争中生存下去。
为了提振大家的士气，邹主任请大家吃饭，但大家仍然情绪低落。然而，白杨突然出现在大家面前，她向大家表示《新闻进行时》虽然暂时不会回归，但一定会重生，并在低谷之后再次成为领军节目。
白杨决定回到电视台，带领大家共同面对未来，这让大家重拾信心，充满了奋斗和积极的态度。何欢对于节目的合并有些不高兴，但蒋俊豪无条件地支持她，让她感到很温暖。
在重回电视台后，白杨揭露的金融内幕新闻获得了高点击量，取得了一定的成绩。尽管如此，她还是决定辞去工作，选择从事融媒体工作。任杰对此感到不解，但白杨已经做出了决定，她无论如何都要回到电视台。
赵媛媛得知自己一直被观众投诉，她感到很无奈。小敏建议她去见见投诉者，与对方进行沟通，免得问题扩大。赵媛媛在担心投诉者会对她动手之际，却发现这个人竟然是刘林度，一个爱上她的观众。赵媛媛解释自己暂时无法接受他的感情，因为她还在处理之前的感情。
在确认赵媛媛也对他有好感后，刘林度表示愿意等待她。晚上大家一起聚餐，形成了三对情侣，虽然赵媛媛和刘林度还没有正式确定关系，但他们对彼此都有好感。
除了白杨回到电视台外，何欢也准备带着全新升级的节目《星辰书屋》回归江都电视台。白杨向黄书记汇报工作，黄书记要赵媛媛听一听白杨的方案。接下来，何欢、白杨和赵媛媛将继续在同一战线上工作，互相支持和鼓励。